Animée par l’envie de partager ces bienfaits, j’ai choisi de me former auprès d’experts passionnés, afin de proposer un enseignement de qualité, fondé sur une compréhension précise du corps et du mouvement. J’ai découvert le Yoga à travers le Warrior Yoga, une pratique dynamique qui associe renforcement musculaire, respiration et concentration, et ensuite le Ashtanga Yoga, reconnu pour ses enchaînements fluides et ses effets profonds sur le mental.

Après la naissance de notre deuxième enfant, j’ai ressenti un besoin profond de transformation et d’équilibre. Le yoga s’est imposé comme une évidence, un chemin pour me reconnecter à moi-même, accepter mon corps avec ses forces et ses fragilités, relâcher la pression pour retrouver une sérénité essentielle.
Dans ce quotidien dense et exigeant, la pratique du yoga m’a offert un espace pour me poser, respirer et savourer pleinement l’instant présent. Très vite, j’ai pu observer les effets bénéfiques sur mon corps et sur mon esprit.